Meus novos amigos....

Mudança de habito e dificil, mas tem lado prazeroso, adoro frutas... essa uva sem caroço eu como de montao !!!! manteiga light , e brinjelaaaaaaa ( berinjela e com J ou G  hein, esqueciiiiiiiii )

O meu almoço de hj ....

Uns pedacinhos de carne de porco grelhada com alho  e gotas de azeite, massa sem molho,( carboidrato so no almoço ! ) so  com alho e azite, ervilhas, aqui na Belgica se chama " petits pois " se fala "peti poá", milho  se chama " mais " hahahaha, ta rindo ne, tb acho engraçado....uma colher de queijo ralado , e uma colher de cafe de bendita linhaça....e tudo com pouco sal...hj eu nao comi berinjela refogada no azeite e alho, mas amanha eu vouuuuuuuuuu, amoooooooo.....

olha a cinturinha....

Nem acredito que eu fui assim.... estranho olhar essa foto...eu nao me lembro como e ser magra, so sei que e bom, poder sentar e cruzar as pernas, subir no banco pra pegar coisas no alto, caminhar sem ficar ofegante,correr pra pegar o bus,dançar, jogar volei,sentar no chao,sentar ao lado de alguem no metro sem esbarrar meu braço e  quadril,sentar no banco de tras do carro passando pelo banco da frente,nao derrubar tudo em casa, porque nao se tem noçao do proprio tamanho,usar cinto sem parecer colchao amarrado no meio,usar saia, meia calça ( faz anos que nao uso porque nao existe tamanho XXXXL) sapato de salto, vestido , bota de cano alto,sandalias com tiras finas e delicadas que eu amo! lingerie.. piada... rs, as lingeries pra gordas custam uma fortuna, e estragam logo.. alias calça jeans e uma por 3 meses,  logo rasga na parte de dentro das pernas....incrivel como ainda tem pessoas que exaltam as " gordinhas " Elas estao todas a fazer  By Pass ( cirurgia )....vamos ser realistas, ser gorda e uma merda !!!!!!! Chega de viver limitada ....

DORRRRR

Hoje o relogio despertou, e eu nem ouvi, acordei varias vezes a noite com dores, eu nao tomo remedio, prefiro esperar pra ver o que realmente aconteceu com a minha perna... eu suporto dor, nao esta sendo facil ... amanha eu vou ao ortopedista, em outro hospital, pois o primeiro medico nao me examinou como eu queria, sempre procuro uma segunda e terceira opiniao...Nao levei minhas filhas ( foto)  na escola...Nao consegui ficar em pe e caminhar, subir escadas, ajuda las a colocar roupas....tenho medo de forçar e piorar.... estou me empenhando em expressar todo meu sentimento nesse  blogue, me ajuda a aliviar a ansiedade e mostrar pra mim mesma quem sou, meus limites, dificuldades, vitorias, erros  e acertos...  estou adorando escrever e postar meus desejos e metas... EU POSSO  ! EU VOU CONSEGUIR ....COM AJUDA DO SENHOR DEUS....

Benedita semente de linhaça...

Eu nao imaginava como esse pequeno graozinho pode fazer grandes milagres, ha 3 dias estou colocando na comida e no iogurte, meu intestino esta 10 ! e minha barriga esta menos inchada... os beneficios sao infinitos olha so:
http://www.segs.com.br/linhaca.htm

Olha como eu me alimento agora.. nada de salgadinhos, frituras, pular refeiçoes....

Pular uma refeiçao e pior erro que uma "gorda"(...sim ,GORDA SIM! nao e fortinha nem cheinha nem fofinha... e GORDA OBESA) pode cometer....primeiro passo foi conseguir aceitar que sou gorda obesa ..depois ter consciencia de que para o metabolismo nao ficar lento, tem que comer de 3 em 3 horas,assim o organismo nao para de queimar as calorias, e consigo emagrecer, estou colocando meu celular pra despertar, senao eu esqueço.. mudar velhos habitos nao e facil !!!! MAS E POSSIVELLLLLLLL ... com força de vontade e um meta sempre visivel em sua mente, EU NAO VOU DESISTIR !!!!

Hoje eu estou assim :

Museu Royal das armas e historia militar de Bruxelas.
 Daqui uns meses estarei menos gorda... eu posso, eu vou conseguir !

infancia com peso normal

Pois e.... nessa foto eu tinha 14 anos, minha mae esta hoje, como na foto, nao mudou, ja eu.....

Nunca fui gorda !

Ola queridos...

Esse e meu primeiro blogue ( o primeiro a gente nunca esquece ne....rs ) pra começar, entao por ordem crescente... Olha que coisinha linda e fofa... era euuuu ... nao era obesa....Olhando pra essa foto, fico eu a imaginar... como fiquei assim agora???? O importante e que "acordei" pra vida! Minha tia Dea  sempre me pergunta... - e ai, o regime? ja emagreceu quantos quilos? affff da um desanimo.... me faz mal decepciona la, mas nao vou mentir ne... mas da proxima vez que eu ligar pro Brasil e falar com ela, vai ser diferente, pois eu tomei ATITUDE , estou mudando meus habitos alimentares....nao e facil, esta sendo dificil, ontem foi meu niver, meu marido comprou nao so 1, mas 2 tortas....e eu comiiiiiiiiiiii, mas nao comi a metada da torta, comi 2 pedaços pequenos, isso pra mim e uma vitoria! MEU MAL : açucar ..... adoro doces... affffffff ....